工程二连如烟往事

生活百科

上善若水祖孙乐15-11-23
徐家国的小鬼才-钟博翰15-11-22
自制的点心15-11-17
徐家国前些年出版的图书15-10-29
我的一点浅见（致刘兰英）15-10-29
最香甜的点心15-10-27
百操大哥的文化生活15-10-19
戴玉强广州独唱音乐会15-10-17
《黄河大合唱》15-09-02
复活节的彩蛋15-04-05
《一百年的笑声》讲述曲坛的往事15-01-23
京剧欣赏【四郎探母】15-01-09
维也纳新年音乐会回放（2002年）15-01-09
小骑士14-12-04
赵艳霞的小心肝14-12-04
烧鱼不碎小窍门14-12-04
买菜小窍门14-11-17
巧吃苦瓜14-11-12
挑选菠萝的小窍门14-11-12
保存鸡蛋小窍门14-11-12
开车前几分钟千万要开窗14-11-06
长成小伙子了14-11-06
幸福14-11-01
对女人而言14-11-01
女儿一家14-06-01
年夜饭14-01-31
三言两拍13-12-09
四书五经13-12-08
唐诗宋词鉴赏辞典13-11-30
心脏病突发时咳嗽几声可以保命13-04-11
　(共　4　页)　
上一页　 1 2 3 4 　下一页

巧吃苦瓜

2014-11-12

巧吃苦瓜
　　苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，据本草纲目中记载：苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。

　　据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
　　可是苦瓜的苦味实在让人有些难以接受。不论是加糖、加各式调味品都不能让苦瓜吃的更美味。那今天人气美食就要教大家几种吃苦瓜的不同方法。
　　
　　苦瓜绿茶饮
　　作法：将苦瓜切开，去瓤，切块，用5g左右的绿茶与苦瓜一起泡制，这样一来，绿茶的清香可以去掉苦瓜的苦味，大约泡5分钟后再加入点蜂蜜拌匀即可。
　　这样泡出的茶，虽然闻起来还有一股苦瓜味，但是喝起来，苦瓜味去除了很多，同时，苦瓜的营养也不会流失，加上绿茶有抗衰老、降血脂的功效，可以说，功效是翻了个倍。
　　
　　苦瓜菠萝饮
　　作法：将菠萝和苦瓜分别榨汁，1：1混合即可。菠萝中的果糖可以有效化解苦瓜中的苦味，让平日里难吃的苦瓜也成为一种美味。
　　此外，菠萝味甘，微酸，性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，混合了苦瓜的作用，对爱美女性而言，可以起到分解赘肉、消除痘痘的功效。
　　
　　苦瓜牛奶饮品
　　作法：将苦瓜榨汁，再将苦瓜汁混入牛奶，加蜂蜜拌匀即可。
　　这款饮品非常适合中老年朋友们饮用，因为苦瓜和牛奶都有清热、抑气、降压的功效，对一些有小肚子的年轻人也有非常好的食疗效果。
　　
　　